2020年6月18日放送の所さん大変ですよでアボカドの和風ピザの作り方についてテレビ紹介されました!
脱「自粛太り」話題の低糖質食材SPダイエット

アボカドでやせるおかず!

ヘルシー食材の油揚げをこんがり焼き上げることでピザのサクサク感が再現できるんです。

教えてくれたのは料理研究家の柳澤英子さんです。

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アボカドの和風ピザのレシピ

アボカドの和風ピザの材料

(2人分)
アボカド 1/2個
しらす干し 40~50g
ピザ用チーズ 40~50g
油揚げ 2枚
塩 少々 
※しらす干しの塩分が足りない場合
刻みのり  適量
オリーブオイル 適量

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アボカドの和風ピザの作り方

1)油揚げを半分に切り、さらに斜めカットで三角形に切る。アボカドを一口大に切る。
2)オーブンの天板にクッキングシートを敷き、油揚げをのせる。
3)油揚げの上に、アボカド、しらす干し、チーズの順に具材をのせる。
4)オーブントースターで8~10分焼く。
5)刻み海苔、オリーブオイルをまぶせば完成。

アボカドのおいしい絶品レシピ本

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アボカド三昧 アボカド専門店のかんたん、おいしい絶品レシピ [ 宮城尚史 ]

まとめ:アボカドの和風ピザ

アボカドの和風ピザについてまとめました!

ぜひ参考にしてみてくださいね!

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